Вопросы с тегом 'workout-routines'

Это правильно. Тот же источник говорит, что, как вы прогресс, вы будете требовать все больше и больше времени, чтобы восстановиться. В итоге 48 часов не хватит. Я также обнаружил, что друзья с меньшей ...
18

Это ОК, чтобы использовать эллиптический тренажер босиком?

Получается, что пока я работаю на эллиптическом тренажере, это намного комфортнее для меня, чтобы быть босиком, чем носить любой вид обуви. Так что это нечто совсем другое, от беговой дорожки - я имею в виду, вам обязательно нужны кроссовки, чтобы не чувствовать себя неуютно. Мой вопрос - этично ли пользоваться общественным эллиптический тренажер босиком, только в носках. Я знаю, это звучит довольно странно, но я сожалею, не прошу. ...
6 апр. 2011 г., 0:21:02
15

Еды большой еды вокруг тяжелой атлетики тренировки - до или после?

Когда это лучшее время, чтобы съесть большой еды, когда обучение веса - до или после тренировки? Также сколько времени до или после необязательный / выгодно? ...
25 мар. 2015 г., 11:29:25