Вопросы с тегом 'strength-training'

@Мартен не делает шпагат в этом случае результат в целом повторений с меньшим весом, а делать больше наборов, которая больше тренировок? @DaveLiepmann оглядываясь на то, что я написал, это было грамматич ...
25

Тестостерон вызывает анаболизм?

Повышение вызвать анаболизм тестостерон? Если да, чем может быть вызвано? (кроме как от приема анаболических стероидов и тренировки) ...
20 февр. 2013 г., 13:51:07
16

Почему "Стартовая сила" самых уважаемых режим тренировок в Интернете?

Стартовая сила-это отличный ресурс для общих силовых тренировок и бесценный для пауэрлифтеров. Однако, я чувствую, что для большинства людей, которые являются новыми для фитнеса, Стартовая сила-это невероятное руководство. А больше нажимает собственным весом скамьи и двойного веса становая тяга достойны восхищения достижениями, усилие, требуемое для них-это больше, чем большинство людей поставит. Также, несмотря на подробное описание в книге о том, как правильно и безопасно, выполнить три основных движения не без их рисков (ос ...
5 мар. 2017 г., 13:12:53