Вопросы с тегом 'crossfit'

Пожалуйста, см. обновленный вопрос. Ключевое слово здесь-_processed_ мяса. Есть огромная разница между подножный корм и кукурузы кормили красным мясом. Животные, которые едят то, что они были _meant_ ...
24

Я не в состоянии работать из-за плоскостопия. Есть в любом случае для меня бегать?

Я никогда не бегала в своей жизни более 300 метров, потому что мышцы внизу моего опухнуть колено и ноги и лодыжка болит. Большинство мышц ниже колена немеют. Когда это происходит, больно ходить и это буквально невозможно бегать или бегать трусцой. Если я иду слишком быстро, как за 500 метров, то же самое происходит. Я сейчас 100кг, но вещи были такими же, когда я была 70кг. Я использую заказные причине поддержки обуви. Есть ли способ для меня, чтобы запустить? Даже если я не могу бегать, я могу использовать эллиптический цикл по 60 ...
4 февр. 2010 г., 11:41:33
21

мы можем измерить нашу сердечно-сосудистую выносливость от плавания?

как известно, сердечно-сосудистая выносливость в плавании-это то, чего нельзя избежать. и я думаю, плавание будет оспаривать нашу сердечно-сосудистую выносливость больше, чем другие вещи, как бег. Я с нетерпением жду способ измерить мою сердечно-сосудистую выносливость в плавании, как его сделать иначе VO2max. это возможно или есть ли стандартный способ, чтобы проверить это для нормального мужика (не для воды athelte поло)? есть много испытаний, которые только на водное поло спортсмены: http://www.topendsports.com/testing/aerobic-swimming.htm Я не верю, что они ра ...
7 апр. 2017 г., 15:12:29
21

Вес продолжает переход на шары ноги во время приседа

Во время приседания, на обратном пути мой вес постоянно смещается на подушечки пальцев ног. От моего понимания, мой вес должен быть примерно распределяется через него ноги, может быть, немного больше на пятку. Что это значит про мою форму? Я не есть какие-нибудь кадры или фото, чтобы показать на данный момент. ...
11 апр. 2013 г., 21:41:34
25

То, что ниже спины мышцы или сухожилия, расположенные возле внутренней части гребня подвздошной кости и помогает вращать бедро?

Я чувствую, как две шишки по обе стороны нижней части позвоночника, которые я считаю выступания из гребня подвздошной кости -- примерно где эректор spinae-видимому происходят. Я может порождать боли в этой области, сидя с ногами прямо передо мной и вращать один палец к другому. Это соответствует функции какой-либо конкретной мышцы или сухожилия? Я не могу искать упражнения на растяжку, потому что я не могу назвать части тела. ...
9 авг. 2010 г., 15:28:27